martes, 9 de febrero de 2016

Jugando con el código III




Pensaba que había más entradas de este tipo, pero solo hay otros dos precedentes. Antes de que la FIG apruebe el código para el próximo ciclo vamos a divertirnos con el actual.

UB
Kip (A)
Stalder 1/1 (D) +shaposnikova (apoyo de plantas) (D) + Hindorff (E) 0.3
Pirueta en L sobre un brazo (E)  + endo 1/1 en L (E) + def (G) 0.2
Stalder interior 1/1 (E) + pak 1/1 (E) +shaposnikova 1/2 (stalder) (E) +comanecci (E) 0.5
Doble-doble en plancha (G)

Requisitos 2.5
8 elementos: 2G + 6E  = 4.4
Enlaces: 1
D: 7.9

Este ejercicio es antiguo  y en longitud está más orientado a cuando se contaban 10 elementos, pero para hacerlo más cortito podemos quitar los dos primeros elementos, perderíamos  0.3 en enlaces pero aun así seria 7.6


BB
Presión a posición vertical, descenso sobre la barra (A)
Flic-flac (B) +Onodi sin manos (F)* 0.2
Flic-flac gainer (B) + flic-flac (B) + mortal en plancha (E) 0.2
Giro Y (C)
Zancada cambio  1/2 (D) + Jhonson (C) 0.1
Onodi (D) + inversión adelante (D) + flic-flac 1/1 korbut (D) 0.2
Rondada (B) + flic-flac (B) + doble pirueta y media (D) 0.1

Requisitos : 2.5
8 elementos:
 3 danza: D + 2C = 1
 5 acro: F + E + 3D = 2.3
Enlaces: 0.8
D: 6.6

*El Onodi sin manos actualmente no está en el código, pero creo yo que sería un elemento de valor F

FX
Doble giro Y (D)
Doble en plancha (F)
Tempo (A) + tempo (A) + arabian doble (E) 0.2
Zancada cambio (B) + jhonson 1/2 (C)
Pirueta y media (C) + pirueta y media adelante (C) 0.1
Cuadruple giro (E)
Zancada 1 1/2 (D)
Doble pirueta y media (D)

Requisitos: 2.5
8 elementos
  3 danza: E + D +D = 1.3
  5 acro: F + E + D +C + C = 2.1
Enlaces: 0.3
D: 6.2

lunes, 8 de febrero de 2016

Houston National Invitation

Esta competición, principalmente por niveles, contó con un pequeño grupo de nivel élite internacional.

Individual:
1-Lorrane Olviveira BRA - 55.450
2-Oksana Chusovitina UZB - 54.725
3-Carolyne Pedro BRA - 54.350
4-Paula Mejías PUR - 53.450
5-María Cecilia BRA - 53.300
6-Thema Williams TTO - 47.950
7-Shailee Weiss ISR - 46.200
8-Alyssa Al-Ashari Twistar-USA -  40.200 (3 aparatos)
9-Jade Barbosa BRA - 13.400 (1 aparato)
Resultados completos

Oksana Chusovitina en suelo


Más vídeos de la competición en el canal de Cordelia Price

domingo, 7 de febrero de 2016

Elite Canada

                                             Isabela Onyskho se llevó  cuatro oros en la competición (Chen  Shaojin)

Canadá ha sido el primer país que se ha puesto en marcha en cuanto a competiciones de alto nivel,  en esta edición se ha demostrado el gran estado de forma con el que Isabela Onyskho ha empezado este año al llevar cuatro de los cinco oros de esta competición, por otro lado Ellie Black no tuvo una gran competición al tener caídas en ambos días.

Individual:
1-Isabela Onyskho - 57.075
2-Megan Roberts - 54.925
3-Ellie Black - 54.725
4-Rose Woo - 54.550
5-Madison Copiak - 53.675
6-Meixi Semple - 53.650
7-Aleeza Yu - 53.275
8-Kirsten Peterman - 53.150


Salto:
1-Shallon Olsen - 14.800
2-Ellie Black - 14.075
3-Maude Lebeau - 13.375

Asimétricas:
1-Isabela Onyskho - 14.425
2-Madison Copiak - 14.150
3-Emilie Dumont - 14.025

Barra:
1-Isabela Onyskho - 14.625
2-Ellie Black - 14.000
3-Aleeza Yu - 13.400

Suelo:
1-Isabela Onyskho - 14.250
2-Ellie Black - 14.225
3-Megan Roberts - 13.275

Resultados completos



Más vídeos en el canal de TheGymternet

jueves, 4 de febrero de 2016

Sandra Izbasa no volverá a la gimnasia




La noticia saltó ayer en ProSport, Sandra Izbasa con volverá a la gimnasia. Originalmente Izbasa empezó a entrenar con la idea de volver de cara a los Juegos de Rio (y con intención de volver de cara al Europeo) pero al no poder estar preparada en los cuatro aparatos decidió dejar esta carrera.
Izbasa y sus entrenadores han decidido finalizas su intento de volver a la gimnasia. Tal y como está el código necesitaba hacer los cuatro aparatos para poder tener un hueco en el equipo pero actualmente es incapaz. Pese a todo está orgullosa lo que ha conseguido en la gimnasia.
Fuente

Las anteriores noticias sobre la evolución de la vuelta a la gimnasia de Izbasa eran pocas y muchas veces postponiendo este regreso, es imposible saber el estado de forma de Izbasa y si podría haber aportado al equipo incluso sin hacer los cuatro aparatos. Pero es posible que preparar cuatro aparatos fuese demasiado complicado y para ella fuese todos o nada.

miércoles, 3 de febrero de 2016

Conociendo a Larissa Miller

                                                                                  Larissa Miller durante el mundial de 2014 (Kazuhiro Nogi)

Ayer Wogymnast publicó una entrevista muy interesante con Larissa Miller que me gustaría compartir con vosotros.

Artículo original

Larissa Miller, nacida en 1992, es una gimnasta australiana. ha competido en varios campeonatos del mundo y representó a su país en los Juegos de 2012.
A mediados de 2015, Miller rompió su silencio sobre los abusos sexuales sufridos por parte de un familiar entre los 5 y los 16 años. Ahora es defensora y embajadora de Bravehearts.inc, organización australiana sin ánimo de lucro que se ocupa de todas los aspectos del abuso sexual infantil.
Miller se sincera con WOGynastikA sobre su carrera deportiva y el pasar página en su vida después del abuso sexual.

Gigi: Habalnos de ti.
Larissa: Tengo 23 años, ¡pero en el fondo 10! nací en una ciudad muy pequeña en el centro de Queenland llamada Moranbah, ahora tiene aproximadamente unos 6000-7000 habitantes. Tengo una sobrina, dos sobrinos y otro en camino.
Me encanta escribir, leer poesía y dibujar. La música es mi terapia. Conduzco un Subaru. Soy doble en una película por estrenar llamada "Raising The Bar"
A veces encuentro una locura el que haya viajado por todo el mundo haciendo lo que amo. me mudé de Queensland a Melbourne en 2013, lejos de mi familia, para continuar mi carrera como gimnasta.

G:¿Cuales son tus objetivos este año?
L: Mis objetivos son: primero ser parte del equipo que viaje a Rio en abril y asegurar una plaza como equipo a Australia en los Juegos Olímpicos de Rio.
Después, me encantaría estar en mis segundos juegos y meterme en la final de asimétricas o la de suelo...¡o en ambas!.

G:¿Estás entrenando nuevos elementos?
L:Estoy entrenando nuevos elementos en suelo y asimétricas. Si todo va bien los competiré en el Test Event en Rio.

G:¿A qué gimnastas admiras más?
L: Me encantan, encantan, encantan las asimétricas de Viktoria Komova sus líneas y ritmo son la perfección. Ksenia Afanasyeva en suelo, me encanta la expresividad atrevida en su coreografía. En general me gusta mucho el estilo y elegancia del equipo ruso.

G:¿Hay alguna gimnasta extranjera con la que hayas trabado amistad?
L: A veces es muy difícil hablar y conectar con otras competidoras en los grandes eventos porque todo el mundo está centrado en su trabajo.  pero he desarrollado algunas amistades internacionales a lo largo de los años y es muy guay saber que tienes amigos de todas partes del mundo.

G:¿Qué es lo mejor de ser una gimnasta de alto nivel?
L: Creo que lo mejor de ser gimnasta de alto nivel es todo lo que mi equipo y yo podemos hacer juntas. No hay nada que me guste más que ser parte de una comunidad de deportistas de élite  donde cada una de nosotras compartimos la misma pasión.
Creo que los lazos que se han formado durante mi carrera no son como ningún otro, es como si mis compañeras y yo hablásemos nuestro propio idioma. Pasamos por cosas similares. Todas tenemos los mismos pensamientos, sentimientos, emociones, juicios, tribulaciones, éxitos y fracasos y esas son cosas que sólo mi equipo puede entender.
Y luego ser capaz de viajar por el mundo con esas chicas y entrenadores a mi lado es increíble, me siento muy afortunada.

G: El año pasado, ocupaste las portadas cuando revelaste ser superviviente de acoso sexual. Desafortunadamente, a día de hoy la culpa hacia la víctima existe, lo que en mi opinión puede ser más dañino que el abuso en sí. Cuando decidiste luchar, sacarlo a la luz y devolverle lo que te hizo, ¿te preocupaba que te culparan? Por ejemplo, gente diciendo "oh ¿por qué  decide hacer algo después de tanto tiempo?" "¿por qué no dijo que no?" "Se debió poner en una situación en la que se exponía a que esto pasara" "¿Donde estaban sus padres?" "¿Qué llega puesto?" ... etc
L: Desde la primera vez que declaré ante la policía en octubre de 2012, el que nadie creyera mi historia que quitaba el sueño. había vivido toda mi vida dejando mi pasado de lado y nunca había reconocido ni lidiado con la situación. A veces ni yo misma lo creía, así que no sabía si otros lo harían.
Supongo que en cierta manera tenía miedo que me culparan. Siempre pensaba que me iba a meter en problemas, como si hubiese hecho algo mal.
Una vez me sinceré con mi familia no recibí otra cosa que no fuera apoyo, no cuestionaron ni una vez la veracidad de lo que les conté. Sin embargo me decía esas cosas a mí misma; "¿por qué no dice que no?" "¿Lo estaba buscando?" "Me lo merecía" "Fue mi culpa"

G: ¿Duele oir a alguien culpar a las víctimas de abuso sexual? ¿Cómo consigues que no te afecte?
L: Desde luego, no puedo ni imaginar como las victimas que son culpadas deben sentirse. No lo he vivido en primera persona pero se que ocurre demasiado a menudo.
Desde que hice pública mi historia, muchas personas me han contado su propio pasado. Y algo que es muy común es la auto-culpa; y eso me rompe el corazón.
Una cosa que me ayuda con mi propia auto-culpa es mirar a otras víctimas. Me preguntaría "¿me he merecido esto?" y la respuesta habría sido siempre, SIEMPRE, no; así que no se porqué debería ser distinto conmigo.

G: ¿Como sacaste fuerzas para dar el paso y contárselo a tu madre?
L: Llego un momento que no tenía otra opción. Tenía casi 17 años y estaba empezando a caer en depresión así como ansiedad, insomnio y stress post-traumatico. Por mucho que intentase ocultarlo, la gente ami alrededor empezaba notar cambios en mí. Me encerré en mí misma, apenas comía me empecé a autolesionar. Mi madre y yo empezamos a discutir porque estaba muy distante, irascible y abatida todo el tiempo. Pensaba  que estaba siendo una adolescente  de carácter cambiante.
Supe que no podía seguir por ese camino, así que con la primera persona con la que me sinceré fue con mi hermana.

G: ¿Crees que alguna vez serás capaz de personar a tu agresor?
L: Es una pregunta difícil para mí. No le odio, no odio a nadie en este mundo porque creo que el odio es un desperdicio. He interpretado el perdón de un montón de formas, pero con la que más me identifico es con esta:
Como dijo Oprah Winfrey " perdonar es abandonar la esperanza, que el pasado pudo haber sido diferente... perdonar es aceptar lo que te ha ocurrido, no aceptar que lo que te ha ocurrido está bien. Es aceptar lo que ha ocurrido, y lo que hago al respecto."

G: ¿Qué consejo le das a otras víctimas para seguir adelante y recuperarte?
L: Todo el mundo se las apaña y se cura de una situación traumática a su manera, pero este es el mejor consejo que puedo darles.
Díselo a alguien. Sincerarte y contarle a alguien que abusan de ti es lo más duro para una víctima, pero vivir en silencio te consume el alma. Te absorberá hasta que no te quede nada. Así que díselo a alguien. Y si la primera persona a al que se lo dices no te cree, díselo a otra y si esa no te cree díselo a otra porque al final habrá alguien que te escuche, le importe y se alegre de que hayas roto tu silencio.
Permítete sentir. lo peor que hice fue ignorar y enmascarar mis sentimientos. Estas sufriendo, y necesitas sentir ese sufrimiento, antes de que puedas empezar a recuperarte.
Habla. Personalmente, a mi no me sirvió ni me sirve hablar de los detalles de mi abuso, pero lo que me ayudó  fue hablar de los sentimientos que tenía hacia lo que me pasó.  Ahora veo a un psiquiatra regularmente para ayudarme a liberar mis pensamientos.
No tengas miedo a pedir y aceptar ayuda. A principios de año, antes del juicio, las cosas se pusieron muy mal para mí. Intenté hacerlo todo yo sola porque sentía que era un obstáculo para la gente de mi entorno, y casi no lo consigo. La gente en tu vida, amigos, familiares, médicos etc... están ahí para ti, y quieren estar para ti.  Y tú solo tienes que dejarles entrar.
Lo último que quiero decir es:
"Siempre hay esperanza, así que se valiente y ten coraje"

G: ¿Puedes hablarnos de Bravehearts?
L: Bravehearts es una organización australiana sin ánimo de lucro que lucha contra todas las formas de abuso sexual infantil. Los estudios han mostrado que 1 de cada 5 niños australianos sufrirán, de alguna manera, abuso sexual antes de los 18.
La misión de Braveheart  es educar, fortalecer y proteger al niño. Tienen programas educativos para enseñarles a los niños desde una edad temprana lo que no es un comportamiento adecuado.
Desafortunadamente el abuso sexual, de alguna manera, es rehuido porque es difícil hablar de ello. Bravehearts trabaja continuamente para arrojar luz sobre el abuso sexual, que la gente hable y crear conciencia.

G: ¿Cómo vez tu vida dentro de cinco años?
L: Mirar adelante y preguntarme como será mi vida dentro de unos años es algo que realmente me asusta.
Soy una persona que necesita simplemente vivir el presente. En este momento es al gimnasia, mi familia y amigos y centrarme en ser una Larissa feliz; la mejor versión de mí misma.











lunes, 1 de febrero de 2016

Participantes de la Copa de Glasgow




Hoy British Gymnastics ha hecho pública la lista de los gimnastas que competirán en la copa de Glasgow el próximo doce de marzo.

Actu: 01/02/16
WAG
CAN: Maegan Chant es baja por lesión, la sustituye Madison Copiak

MAG:
1-Athur Mariano BRA
2-Max Whitlock GBR
3-Daniel Purvis GBR
4-Cen Yu CHN
5-Masayoshi Yamamoto JPN
6-David Beliavsky RUS
7-Christian Baumann SUI
8-Marvin Kimble USA
9-Lee Junhoo KOR

WAG:
1-Maegan Chant CAN
2-Claudia Fragapane GBR
3-Enus Mariani ITA
4-Asuka Teramoto JPN
5-Lieke Wevers NED
6-Mykayla Skinner USA
7-Maria Kharenkova RUS
8-Xie Yufen CHN
9-Kelly Simm

https://www.british-gymnastics.org/news-and-events/news/latest-news/6332-world-champion-whitlock-returns-to-glasgow-for-world-cup

domingo, 31 de enero de 2016

Algo de Brasil

                                                                Rebeca Andrade (Thais Jorge)


Rebeca Andrade ya tiene fecha para su regreso a la competición después de la lesión de cruzado que se produjo el pasado mes de junio, será el próximo mes de febrero en la copa de Baku que se celebrará entre el 19 y el 21.
Andrade ha dicho que empezó a entrenar de nuevo en noviembre (5 meses después de la lesión) y si vuelta la competición será en la copa de Baku donde tiene previsto competir en asimétricas. Después en Jesolo donde quiero competir ya tres aparatos (salto, asimétricas y barra) para finalmente poder hacer los cuatro aparatos en el preolímpico donde Brasil luchará por clasificar equipo para los Juegos.
Admite que el periodo de baja fue muy duro porque era la primera vez que estaba parada tanto tiempo y también por no poder competir ni el Panamericano ni en el mundial pero su madre fue un gran apoyo durante este periodo.
Y a pesar de la naturaleza de la lesión la principal preocupación de Georgette Vidor (coordinadora del equipo femenino) era el peso de Andrade.

Recientemente los equipos de Gran Bretaña y Portugal han estado entrenando en Rio y Andrade elogia a los equipos y menciona que es un estímulo para ellas poder entrenar con equipos con objetivos similares a los suyos.
Fuente

Por otra parte Alexandrov ha hablado con IG.
Sobre el equipo.
"Todas están entrenando bien y centradas. Todas las gimnastas entienden que la clasificación no va ser fácil pero que debemos hacerlo. Puedo decir que las chicas están ansiosas de mostrar de que están hechas y de poder conseguirlo"
Sobre el Rebeca Andrade.
"Rebeca está de vuelta a los entrenamientos y actualmente entrena con el equipo nacional. Está trabajando muy duro, todavía no está al 100% pero estamos trabajando muy duro en que se recupere completamente lo antes posible"
Sobre nuevas senior.
"Tenemos un par de chicas nuevas entrenando con el primer equipo. Este es su primer año como seniors, pero todavía no sabemos si alguna de ellas competirá en el equipo nacional. El tiempo y los resultados lo dirán"
Fuente